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这些暖心的小细节，让市民畅行无障碍，除此之外，示范区城管局市政处还开展了市政道路无障碍设施建设和整治提升行动，对示范区辖区道路盲道、缘石坡道等无障碍设施进行摸排整治。，寒冬已至，各地的小伙伴们务必做好防寒保暖措施，科学使用抗寒神器，注意用电安全，从容面对寒冷的冬天。

夏天吃什么可以解暑的

夏天可以吃一些可以解暑的食物，例如： 1. 凉拌黄瓜：黄瓜具有清热解毒的作用，可以消暑降温。 2. 西瓜：西瓜含有大量水分和维生素，可以清热解渴，降低体温。 3. 绿豆汤：绿豆有清热解毒的效果，可以煮成绿豆汤来解暑。 4. 莲藕汤：莲藕性凉，可以清热润燥，消暑降温。 5. 罗宋汤：罗宋汤中的蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助排汗，解暑降温。 6. 绿茶：绿茶中的茶多酚有清热解毒、消暑解渴的效果。 7. 薄荷茶：薄荷可以清热解毒，煮成薄荷茶可以帮助降温。 8. 姜汤：姜具有发汗解暑的作用，可以熬成姜汤饮用。 总的来说，夏天可以选择吃清凉的水果、蔬菜以及一些凉茶或者汤类，来解暑降温。同时，尽量避免辛辣、油腻和热气腾腾的食物。

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立冬有什么谚语吗？

有一些与立冬有关的谚语，例如： 1. 立冬霜降，一冻冻到将腊年。 2. 立冬白露，田园一片雾。 3. 立冬了，出门要多穿。 4. 立冬补冬，勤补益气血。 5. 立冬茶与姜，身体倍长康。 6. 立冬一过，冬季初度。 7. 立冬水倒流，来日气更寒。 8. 立冬雨，家里请阴神。 9. 立冬不冷，小寒才艳阳。 10. 立冬到，冬眠覅。 11. 立冬天，饭菜要有热气。 这些谚语反映了立冬时节的气候变化和人们的生活习俗。

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